Вода для вашей красоты

Вода — основа красоты и здоровья

Красота и здоровье женщины во многом зависят от того, какое количество воды она употребляет ежедневно. Этот природный ресурс уникален, именно от него зависят эластичность кожи, блеск волос, состояние зубов и ногтей. Естественно, если вы лишь время от времени утоляете появившуюся жажду, никакого эффекта не будет. Воду нужно пить регулярно в течение всего дня. Медики и косметологи советуют женщинам начинать каждый день не с чашечки ароматного кофе, а со стакана живительной влаги.

Почему именно вода полезна, а не чай или сок?

Все популярные напитки содержат добавки, которые определенным образом влияют на организм. Даже газированная минералка не станет достойной альтернативой чистому природному ресурсу. В интернете можно встретить советы о том, что для красоты и здоровья следует употреблять зеленый чай. Но и он не восполнит недостаток влаги в организме, а лишь окажет сильное мочегонное действие, которое может привести к обезвоживанию.

А если вдруг отёки?

Многие женщины переживают о том, что если будут употреблять много воды, у них появятся отеки. Это не так. Именно недостаток является их причиной. Организм, нуждающийся во влаге, начинает интенсивно удерживать её. Это и является причиной отеков. Яркий пример. Если вода в офис доставляется регулярно, работающие там дамы никогда не жалуются на боль в суставах и отечность ног.

Если в доме или в офисе постоянно наличествует очищенная питьевая вода, то вы получаете возможность избавиться от лишних килограммов. Подобная диета является самой щадящей и экономичной. Почему так происходит? Достаточно часто жажду люди путают с чувством голода. Это и становится причиной потребления лишних калорий. А ведь достаточно было всего лишь выпить один-два стакана воды.

Если вы имеете постоянный доступ к бутилированному природному ресурсу, то сможете решить и другие проблемы, связанные с внешностью. Вода благотворно влияет на состояние кожи, существенно улучшая ее эластичность. Ежедневное ее потребление – залог блестящих волос и красивых ногтей, которые больше не придется наращивать. Но постарайтесь употреблять жидкость комнатной температуры. Это легко сделать, если в доме или в офисе установлен кулер.

Пить нужно не только тогда, когда вы чувствуете сильную жажду. Постарайтесь делать это регулярно на протяжении всего дня. Именно в этом случае вы достигнете блестящего результата, ваша внешность преобразиться, а лишние килограммы исчезнут. Будьте здоровы и красивы!

С этой статьёй читают:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *